¸ñÀÌ(ÙÊì´) ¹ö¼¸ÀÇ °æÀÌÀûÀÎ ¾àÈ¿
°ñ´Ù°øÁõ(ÍéÒýÍîñø). ¾Ï ¿¹¹æ.µî¿¡
(1) ¸ñÀÌ(ÙÊì´)¹ö¼¸Àº "ºñŸ¹Î-D"°¡ »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â Àü(îï)½Äǰ(ãÝù¡) Á¾·ù Áß¿¡¼ Á¦ÀÏ ÃÖ°í·Î ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖÀ¸¸ç. ½Ä¹°¼¶À¯(ãÝÚªàéë«)µµ ½ÄǰÁß¿¡¼ µÎ¹øÂ°·Î ¸¹°í. "Ä®½·"Àº ¿ìÀ¯ÀÇ 2¹è. °£(ÊÜ)ÀÇ 3.5¹èÀ̸ç. öºÐ(ôÑÝÂ)µµ ¸ñÀ̹ö¼¸ÀÌ 100.g´ç. 44.mg À» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î.öºÐÀÌ ¸¹´Ù°í ÇÏ´Â ¼è°£(éÚÊÜ)4.mg ÀÇ ¹«·Á 11¹è³ª ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î ºóÇ÷ °³¼±¿¡µµ ±â¿©ÇÏ¸ç ½Ç·Î °æÀÌÀûÀÎ ¿µ¾çÀÇ º¸°í(ÜÄÍ·)ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ö¼¸·ù Àü¹ÝÀÇ Æ¯¼ºÀ¸·Î¼ "Ä®·Î¸®"°¡ °ÅÀÇ 'Á¦·Î(0)" »óÅ¿¡ °¡±î¿ì¸ç ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¹°À» ¸¸³ª¸é ¾à 10¹è·Î ºÒ¾î³ª´Â Ư¼ºÀÌ ÀÖ¾î "´ÙÀÌ¾îÆ®"¿Í ´ëº¯·®À» ´Ã·Á º¯ºñ°³¼±¿¡µµ ÀÏÁ¶(ìéð¾)ÇÑ´Ù.
(2) "ºñŸ¹Î-D"´Â "Ä®½·"¼ººÐÀÌ Àå°ü(íóη)¿¡¼ Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ» µµ¿Í °ñ(Íé)Á¶Á÷ÀÇ °ñ¹ÐµµÁõ°¡¿Í Á¶°ñ(ðãÍé)¹× °ñ°µµ °È¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â Áö¿ë¼º(ò·éÁàõ) "ºñŸ¹Î"ÀÌ´Ù.
(3) ¸ñÀ̹ö¼¸Àº °ËÀº»öÀÇ ¹ö¼¸°ú Àº¹é»öÀÇ ¹ö¼¸ µÎ Á¾·ù°¡ ÀÖÀ¸¸ç ±× ¾à¸®(å·×â)ÀÛ¿ë°ú È¿°ú´Â °°À¸¸ç ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ¸ñÀ̹ö¼¸Àº °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ Áß±¹»ê(ñéÏÐß§) ÀÇ ¼öÀÔǰÀÌ´Ù.
(4) ¸ñÀ̹ö¼¸ÀÇ "ºñŸ¹Î-D"ÇÔÀ¯·®Àº ¹«·Á 16.800.IU (ºñŸ¹Î-DÀÇ ±¹Á¦´ÜÀ§·Î¼ 10¾ïºÐÁö 25±×·¥.)À» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖÀ¸¸ç "ºñŸ¹Î-D"°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù´Â ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸¿¡´Â ºÒ°ú 640~840.IU ¹Ú¿¡ ¾ø´Ù ¹«·Á Ç¥°í¹ö¼ÀÇ ¾à 20¹è³ª ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù.
(5) "ºñŸ¹Î-D´Â ½ÄdzÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ¿Ü¿¡ Àϱ¤¿å(ìíÎÃé±)À¸·Î ¿ì¸®µéÀÇ ÇǺο¡¼µµ Çü¼ºµÈ´Ù. ±×·¯³ª "ºñŸ¹Î-D"¸¦ ¸¸µå´Â À¯È¿ "UV-B"¶ó´Â ÆÄÀå(÷îíþ)ÀÇ Àڿܼ±Àº ÇǺθ¦ °ÅÄ¥°Ô ÇÏ´Â ÀÚÀ§¼±À̸ç . ¸¹Àº ÈÀådz¹È À̸¦ Â÷´ÜÇϵµ·Ï ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ¾î ȯÀåÀ» Çϰí Àϱ¤¿åÀ» Çϰųª ÇÞºûÀ» ÇǺο¡ ÂÉÀÌ°Ô ÇÑ´Ù ÇÏ¿©µµ ÇǺο¡¼ "ºñŸ¹Î-D"´Â Çü¼ºµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
(6) "ºñŸ¹Î-D"¸¦ °úµµÇÏ°Ô ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é °í(ÍÔ) "Ä®½·"쳘Áõ(úìñø)µîÀÇ ±¤À×Áõ(Φí¥ñø)À» ÀÏÀ¸Å²´Ù°í ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ´Â ÇÏ·ç¿¡ ¾à 10.000.IU ´ÜÀ§ ÀÌ»óÀ» ¸ÅÀÏ ¼ö³âµ¿¾È °è¼Ó º¹¿ë ÇÏ¿´À» ¶§¿¡ ÀϾ´Â Ư¼öÇÑ °æ¿ìÀÓÀ¸·Î ¸ñÀ̹ö¼¸À» ÅëÇÑ "ºñŸ¹Î-D"¼·Ãë ¾ç¿¡ ½Å°æÀ» ¾Ê½áµµ ÁÁ´Ù.
(7) ÀÏ´Ü ¼·ÃëµÈ "ºñŸ¹Î-D"´Â ±×´ë·Î ü³»¿¡¼ ¾²¿©Áö´Â °ÍÀÌ ¾ÊÀ̰í ü³»ÀÇ Áö¹æÁ¶Á÷¿¡ ÀúÀåµÇ¾î ü³»¿¡¼ Çʿ䷮ ¸¸Å °£Àå°ú ½ÅÀå¿¡¼ Ȱ¼º(üÀàõ)"ºñŸ¹Î-D"·Î Çöȯ(ܨüµ)µÇ¾î ü³»¿¡¼ ¾²¿©Áø´Ù.
** ºñŸ¹Î-DÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¿Í Ȱ¼ºÈ¸¦ À§ÇÏ¿©´Â ºñŸ¹Î-CÀÇ Áö¿øÀÌ Àý´ë·Î ÇÊ¿äÇÔÀ¸·Î ¸ñÀ̹ö¼¸À» ¸ÔÀ»¶§¿¡´Â ²À ºñŸ¹Î-C¸¦ µ¿½Ã¿¡ º¹¿ëÇϵµ·Ï À¯ÀÇ ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
[Âü°í]----"»ß-ÄÞ" ºñŸ¹ÎÀ» Çѹø¿¡ ÇѾËÀ» ¸ÔÀ¸¸é º¸Ãæ º¸°µÈ´Ù.
(8) ¸ñÀ̹ö¼¸À» Áß±¹ °íÀü(ͯîî)ÀǼ(ì¢ßö)ÀÎ º»Ãʰ¸ñ(Üâõ®ËµÙÍ)¿¡¼ ¾ð±ÝÇѰÎÀ» º¸¸é
ù°. Ç÷¾×À»ÀýÈ(ïäûù)Çϰí.
µÑ°. ³²¼ºÀÇ Á¤(ïñ)À» Áõ°¡ÇÏ°í ¿©¼ºÀÇ ÇǺΠ»ì°áÀ» À±ÅÃÇÏ°Ô Çϸç.
¼Â°. Ä¡Áú(öÀòð)À» Ä¡À¯Çϸç. ƯÈ÷ ³ëÀÎÀÇ ÃâÇ÷¼º Ä¡·ç(öÀש)¸¦ ´Ù½º¸®¸ç.
³Ý°. Àͱâ(ìÌѨ) ¸í¸ñ(Ù¥ÙÍ)ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
(9) Ç÷Áß(úìñé) "ºñŸ¹Î-D"ÀÇ ³óµµ(ÒØÓø)
(°¡) "25-È÷µå·ÎŰ½Ã ºñŸ¹Î-D"ÀÇ ³óµµ¶ó´Â °ÍÀº ¸ÔÀº "¹ÌŸ¹Î-D"°¡ ü³×¿¡ µé¾î°¡´Â Áï½Ã Àüȯ(ï®üµ)µÇ´Â °ÍÀ¸·Î¼ "ºñŸ¹Î-D"ÀÇ ¿µ¾ç»óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.
(³ª) ÀϺ»ÀÇ Á¶»ç¿¡ ÀÇÇÏ¸é ³²³àº°ÀÇ Ç÷Áß "ºñŸ¹Î-D"ÀÇ ÇÔÀ¯·®À» ºñ±³ÇÏ¿© º»¹Ù ¿©¼ºÀº ³²¼ºÀÇ Æò±Õ ¾à80%³»¿Ü Á¤µµ·Î ÀûÀº ¾çÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖÀ½ÀÌ ¹àÇô졋´Ù. µû¶ó¼ ¿©¼ºÀÇ °ñ°µµ°¡ ³²¼º¿¡ ºñÇÏ¿© »ó´ëÀûÀ¸·Î ¶³¾îÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
(10) ºñŸ¹Î¿¡´Â µÎÁ¾·ù·Î ´ëº°(ÓÞܬ)µÇ´Âµ¥ ù°. ÈÇÐÀûÀ¸·Î °áÇÕ Á¦Á¶µÈ ºñŸ¹Î---½ÃÁß ¾à±¸¿¡¼ ½ÃÆÇÇϰí ÀÖ´Â ÀÏ¹Ý ºñŸ¹Î·ù. µÑ°. ÀÚ¿¬ ½Äǰ. ½Ä¹°¿¡¼ ÃßÃâÇÑ È°¼º ºñŸ¹Î---°í°¡(ÍÔʤ)À̸ç . À§¿Í°°ÀÌ µÎÁ¾·ù°¡ Àִµ¥ ¿©±â¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸ñÀ̹ö¼¸¿¡ ÇÔÀ¯ÇÑ ºñŸ¹ÎÀº ÀÚ¿¬ ½ÄǰÀ» ±×´ë·Î ¼·ÃëÇϱ⠶§¹®¿¡ °¡Àå ¾ÈÀü ¹«ÇØÇϸç. ¶ÇÇÑ Àú·ÅÇÏ°Ô ¾Æ¹«³ª ¼Õ½±°Ô ±¸ÇÏ¿© ¼·Ãë ÇÒ¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç. ¾Æ¹«¸® ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ºñŸ¹Î-DÀÇ °ú¿ë¿¡ ÀÇÇÑ ¿ì·Á´Â ÀüÇô ¾ø´Ù.
(11) ¸ñÀ̹ö¼¸ÀÇ ¼ººÐÇ¥(àõÝÂøú)---(°ËÀº ¸ñÀ̹ö¼¸)
1. ´Ü¹éÁú---9.0 g 2. ÁöÁú(ò·òõ)---1.0 g 3. ¼¶À¯Áú---11.0 g 4. ȸºÐ(üéÝÂ)---4.6 g 5. Ä®½·---180 mg 6. ÀÎ(ìÝ)---210 mg 7. ö(ôÑ)---44.0 mg 8. ³ªÅä·ý---28 mg 9. Ä® -- 1.200 mg 10. ºñŸ¹Î-A---0.UG 11. ºñŸ¹Î-B1---0.19 mg 12. ºñŸ¹Î-B2---1.10mg 13. ³ªÀ̾ƽÅ---4.1 mg 14. ºñŸ¹Î-D---16.800 IU ³¡.