|
|
|
ÁÂÈÆ¹ýÀº ¾Æ·§¹èÀÇ »ìÀÌ Áõ°¡ÇØ ÀÓ½ÅÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â ºÒÀÓ ÁֺΠġ·á¿Í ³Ã´ëÁõ,
À½ºÎ ¼Ò¾çÁõ, »ý¸®ºÒ¼ø, »ý¸®Åë µî ¿©·¯ °¡Áö ¿©¼º ÁúȯÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù. ÇѾàÀ» º¹¿ëÇÏ´Â°Í ¸¸À¸·Î´Â
¾Æ·§¹è³ª ÀÚ±Ã, Áú, Ç×¹®±îÁö ¾àÀÌ µµ´ÞÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸± »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±â´ëÇÑ ¸¸ÅÀÇ È¿°ú¸¦ °¡Á®¿ÀÁö ¾Ê¾Æ¼ ¾à¹°Ä¡·á¿Í º´ÇàÇÏ¿© ÁÂÈÆÀ» Çߴµ¥ ¾ÆÁÖ È¿°ú°¡ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
Çѹ濡¼´Â ºñ¸¸À» ¸öÀÇ
¿°ú °ü·ÃÇÏ¿© º¸°íÀÖÀ¸¸ç ¸ö¾È¿¡ ¿ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±×¸¸Å ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌ°í ¸ö¾ÈÀÌ Â÷´Ù´Â °ÍÀº ¹Ý´ë·Î ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ ¾ø´Ù´Â
°ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿¡³ÊÁöÀÇ ¼Òºñ°¡ ¾ø´Âµ¥ ¸ö ¾ÈÀÌ Â÷°ÔµÇ¸é ³ú´Â ´õ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿ÀÆÇÇÏ¿© ¸¹Àº À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇÏ·Á ÇÏ°í µ¿½Ã¿¡ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¸¦ ÁÙÀÌ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
À̰ÍÀÌ ¹Ù·Î ºñ¸¸ÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. °á±¹ »ìÀÌ Âî°í ¸¶¸£´Â °ÍÀº µé¾î¿Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾ó¸¶¸¸Å ¹ÛÀ¸·Î ¼ÒºñÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó °áÁ¤µÇ´Âµ¥ ºñ¸¸ÀεéÀÇ °¡Àå Å«
°í¹ÎÀÎ ÇϺ¹ºÎ ºñ¸¸Àº ¹Ù·Î ¸ö ¾ÈÀÇ Âù ±â¿îÀÌ ÇϺ¹ºÎ¿¡ ¸ô·Á¼ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ºñ¸¸Ä¡·áÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¹Ù·Î ¸ö
¾ÈÀ» µûµíÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÁÂÈÆÀ» ÇϰԵǸé ÇϺ¹ºÎÀÇ Ç÷¾× ¼øÈ¯À» ÃËÁø½ÃÄÑ ³ëÆó¹°À̳ª Áö¹æÁ¦°Å¸¦ ÅëÇÏ¿© ÇϺ¹ºÎÀÇ ±º»ìÁ¦°Å¿¡
È¿°úÀûÀÌ¸ç »ý¸®Åë, ¿äÅë µîÀÇ ¿©¼ºÁúȯ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ç÷¾×¼øÈ¯ Àå¾Ö´Â ºñ¸¸°ú ¿©·¯ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ¸»ÃÊ Ç÷¾×¼øÈ¯Àº ¸ð¼¼Ç÷°ü¿¡ ÀÇÇØ¼ ÀÌ·ç¾îÁö´Âµ¥ ÀÌ ¸ð¼¼Ç÷°üÀº Àüü Ç÷¾×¼øÈ¯Áß °¡Àå ¸¹Àº ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ¸Å¿ì °¡´Ã±â ¶§¹®¿¡
Àå¾Ö¼ºº´º¯ÀÌ ¹ß»ýÇϱⰡ ½±½À´Ï´Ù. ¸öÀ» ³ÃÇϰÔÇϰųª Â÷°Å¿î ¿Ü±â¿¡ ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖÀ» °æ¿ì, ³ÃÁõ°ú ÇÔ²² Ç÷¾×¼øÈ¯ Àå¾Ö°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç÷¾×¼øÈ¯ Àå¾Ö´Â ¿øÈ°ÇÑ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¹æÇØ ÇÔÀ¸·Î¼ ü³»ÀÇ µ¶¼ººÐÀÇ ¹èÃâÀÌ ¾î·Æ°Ô µÇ¾î µ¶¼Ò°¡ ´©ÀûµÇ´Â ¹®Á¦°¡ »ý±é´Ï´Ù. Áõ»óÀ¸·Î´Â ½ÅüÀÇ ¸¶ºñ°¨À̳ª ÅëÁõ, Àú¸², ÇÑ·©°¨, ¹«·Â°¨ µîÀ» º¸À̰í, ¶ÇÇÑ Àü½Å¼è¾à µî Àü¹ÝÀûÀÎ ½ÅÁø´ë»çÀÇ
ÀúÇϸ¦ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀÌ ¹Ì¸¸À» °¡Á®¿À´Â ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.

¸»ÃÊ
Ç÷¾×¼øÈ¯ Àå¾Ö·Î ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°¡¿ÍÁö°í ½ÉÇÏ¸é ¼Õ¹ßÀÌ Àú·Á¿À±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¸Ó¸®ÂÊÀ¸·Î Ç÷¾× ¼øÈ¯ÀÌ Àß µÇÁö¾ÊÀ¸¸é µÎÅë, ¾î±ú°á¸²ÀÌ ¿À°í Ç÷¾× ¼øÈ¯Àå¾Ö·Î
Ç÷°ü³»¿¡ ÇÇÂ±â°¡ Ä§ÂøµÇ¸é °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð, Áßdz, ½ÉÀ庴À» À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù.
¾îÇ÷ÀÇ Æ¯Â¡ 1. Ç÷°ü³»¿¡ ¾îÇ÷ÀÌ ÀÖÀ»¶§´Â µ¿¸Æ °æÈÁõÀ̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô ¾ÆÁö°í ¼Õ¹ßÀÌ Àú¸®°í °¨°¢ÀÌ µÐÇØÁö¸ç ½ÉÇÏ¸é ¸¶ºñÁõ¼¼°¡ ¿À°Ô µË´Ï´Ù. 2. ´Ù¸®¿¡ °Å¹ÌÁÙ °°ÀÌ Ç÷°üÀÌ ºÎÇ®¾î ¿À¸£´Â
Çö»óÀÎ Á¤¸Æ·ù°¡ ¹ß»ý ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. 3. °¡½¿ÀÌ
µÎ±Ù°Å¸®°Å³ª ´úÄÈÇÏ¸ç ³»·Á¾É´Â ´À³¦ÀÌ ¿É´Ï´Ù. 4. ³úµ¿¸Æ °æÈ·Î °Ç¸ÁÁõÀÌ ¿À°í ½ÉÇϸé Ä¡¸Å·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. 5. ¾îÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â
ºÎÀ§´Â ¹Ù´Ã·Î Â´Â µíÇÑ ÅëÁõÀÌ ¿É´Ï´Ù. 6. ¸»ÃÊÇ÷¾×¼øÈ¯ Àå¾Ö·Î ¾îÇ÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼ÕÅéÀÌ ÀÚÀû»öÀ¸·Î º¯ÇÕ´Ï´Ù. 7. ´ëº¯»öÀÌ Èæ»öÀ¸·Î
º¯Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÑÀÇ»ç ±è¼ÒÇü¿¡°Ô µè´Â µ¥Å彺 ´ÙÀÌ¾îÆ®
µ¥Å彺 ´ÙÀÌ¾îÆ®¶õ ¸ö ¾È¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î º¸°í µ¶¼Ò¸¦
Á¦°ÅÇÔÀ¸·Î½á »ìÀÌ ºüÁö´Â °ÍÀº ¹°·Ð °Ç°±îÁö ´ýÀ¸·Î ¾òÀ» ¼ö Àִ ûÁ¤ ÇØµ¶ ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÌ´Ù.
µ¥Å彺(detox)¶õ ÇØµ¶À̶õ ¶æÀ¸·Î ÇØµ¶À̶õ ¸» ±×´ë·Î 'µ¶¼Ò°¡ µÉ ¼ö Àִ ü³»ÀÇ ¿ä¼Ò¸¦ Áß¼ºÈ½ÃŰ°Å³ª Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÛ¿ë'À»
¶æÇÑ´Ù. ¸ö ¾È¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò´Â ºñ¸¸À» ºñ·ÔÇÏ¿© º¯ºñ, ¾ÆÅäÇÇ, ¿©µå¸§ µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. µ¥Å彺 ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥Àº ½ÅÀå, °£, À§, ´ëÀå µî
Àå±â¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃÅ´À¸·Î½á ¸öÀÇ ¼¼Æ÷°¡ ÃÖÀûÀÇ ±â´É°ú Ȱ·ÂÀ» ȸº¹ÇÏ°Ô ÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖµµ·Ï °³¹ßÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÏÂïÀÌ ¹Ì±¹°ú À¯·´¿¡¼´Â µ¥Å彺 ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ´ëüÀÇÇÐÀÇ ÇÑ À帣·Î ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù. ÀÎü ³»¿¡¼ ÇØµ¶°ú ¹èÃâÀ» ´ã´çÇÏ´Â ±â°üÀÎ ÇǺÎ, Àå, Æó,
½ÅÀå ±×¸®°í ¸²ÇÁ°è µîÀ» °ÈÇÔÀ¸·Î½á µ¶¼Ò¸¦ ³»º¸³»´Â °ÍÀ» ÁÖ¿ä ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â µ¥Å彺 ÇÁ·Î±×·¥Àº ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ÇãºêÄ¡·á, ¹°¿ä¹ý, ¿îµ¿¿ä¹ý,
È£Èí¹ý, »ç¿ì³ª µî ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýµé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. ¼¼°èÀûÀÎ »ý¼ö ºê·£µåÀÎ ¿¡ºñ¾Ó¿¡¼´Â µ¥Å彺 À½·á¸¦ ³»³õ¾Æ ÈÁ¦°¡ µÈ ÀûÀÌ
ÀÖ´Ù.
¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô µ¥Å彺 ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ ÇÊ¿äÇÒ±î?
Àü½Å ºñ¸¸ÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷, ¸¸¼º ÇÇ·ÎÁõÀÌ ÀÖ´Â
ºñ¸¸ üÁú, ¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î ¸öÀÌ º×°Å³ª ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°í Àú¸° Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â ºñ¸¸, º¯ºñ³ª »ý¸®Åë ¹× °»³â±â ÁõÈıºÀÌ ½ÉÇÑ ºñ¸¸, ÇǺΰ¡ ŹÇÏ°í ±â¹Ì³ª
¿©µå¸§ÀÌ ¿À·¡°¡´Â °æ¿ì¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶Ç ³ªÀÌ¿¡ ºñÇØ ÇǺΠź·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ¼¼Æ÷ ³ëȰ¡ »¡¸® ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ì¿¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´ç´¢º´, µ¿¸Æ°æÈ,
°£±â´É ºÎÀü ¹× Áßdz ÀüÁ¶ÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì, ±× ¹Û¿¡ »êÈÄ¿¡ ´Ã¾î³ üÁßÀÌ 3kg ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷Àº µ¥Å彺 ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ ²À
ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¾îÇ÷Çü ºñ¸¸
¾îÇ÷Àº Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Çǰ¡ ¸ö ¾ÈÀÇ ÀÏÁ¤ÇÑ °÷¿¡ ¸Ó¹°·¯ ¹¶Ãļ
»ý±ä °ÍÀ¸·Î ÈçÈ÷ 'Á×Àº ÇÇ'¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¾îÇ÷Àº ¸öÀ» Â÷°Ô ÇØ Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä °æ¿ì, »ý¸®ÅëÀ̳ª »ý¸®ºÒ¼øÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì, ½ºÆ®·¹½º µîÀ¸·Î
Ȱ¡ ½×¿© Çǰ¡ ´õ¿öÁö°í Ç÷¾×ÀÇ Á¡µµ°¡ ³ô¾ÆÁ³À» ¶§ »ý±ä´Ù.
¾îÇ÷ÀÌ ¸¹À¸¸é Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ Àå¾Ö°¡ ÀϾ°í ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¸öÀÌ ºÎÀ¸¸ç ºÎÀº °ÍÀÌ
´Ù½Ã »ìÀÌ µÇ´Â ¾Ç¼øÈ¯ÀÌ ¹Ýº¹µÈ´Ù. Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é ³ëÆó¹°ÀÌ ¹è¼³µÇÁö ¾Ê°í ü³»¿¡ ½×¿© ¸öÀÌ º×°í À̰ÍÀÌ ¹Ù·Î ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁø´Ù.
¹è²Å ¾Æ·¡ ¿ÞÂÊÀ¸·Î ºñ½ºµëÈ÷ 3cm ÁöÁ¡À» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¹î¼ÓÀ» ÇâÇØ ¼öÁ÷À¸·Î ´·¯ ÀúÇ×°ú ¾ÐÅëÀÌ ´À²¸Áö¸é ÇϺ¹ºÎ ¾îÇ÷ÀÇ ¿ïü, Áï ¾îÇ÷ÀÌ
ÀÖÀ½À» ¶æÇÑ´Ù. Çô¿¡ °ËºÓÀº ¹ÝÁ¡ÀÌ ±ºµ¥±ºµ¥ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
Ç÷¾×¼øÈ¯À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î ¾îÇ÷À» Á¦°ÅÇϰí ŹÇÑ Ç÷¾×À» ±ú²ýÇÏ°Ô µÇµ¹¸®´Â
°ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®. Çѹæ ÁÂÈÆÀ̳ª ºÎÇ×, °æÇ÷ ¸¶»çÁö µîÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×¸®°í °¡º¿î ¿îµ¿À» Çϰųª Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ ÁÁÀº Â÷¸¦ ¸¶¼Å ¸öÀ» µû¶æÇϰÔ
À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ½ºÆ®·¹½º´Â Ç÷¾×À» ŹÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ¹Ç·Î ¸í»ó µîÀ» ÅëÇØ Á¤½ÅÀûÀÎ ¾ÈÁ¤À» À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ
Áß¿äÇÏ´Ù.
Çѹæ Á¿å, ÁÂÈÆ
¸éÁÖ¸Ó´Ï¿¡ À͸ðÃÊ, È«È, ¾Ö¿±
µîÀÇ ¾àÀ縦 °°Àº ºñÀ²·Î ³Ö¾î ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ´ã°¡ ÃæºÐÈ÷ ¿ì¸° ´ÙÀ½ ¹°ÀÌ µû¶æÇÒ ¶§ Å« ´ë¾ß¿¡ º×°í ¹è²ÅÀÌ ¾à°£ Àá±æ Á¤µµ·Î Á¿åÀ» ÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ
5~10ºÐ Á¤µµ ²ÙÁØÈ÷ Çϸé È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÁÂÈÆÀº ¾àÀ縦 ÁÂÈÆ±â¿¡ ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ÈÄ
¼Ó¿ÊÀ» ¹þ°í 4-50ºÐ Á¤µµ °ÉÅÍ¾É¾Æ ¶ß°Å¿î ±èÀ» ½þ´Ù.
ºÎÇ×
Áý¿¡ ÀÖ´Â ÄÅÀ» ¸ö¿¡ ºÙ¿©µµ ÁÁÁö¸¸ °¡Á¤¿ëÀ¸·Î ÆÇ¸ÅµÇ´Â ºÎÇױ⸦ »ç¿ëÇÏ¸é °£ÆíÇÏ´Ù. ºÎÇ×Àº
Çǰ¡ ¸¼¾ÆÁö°í ±âÇ÷ ¼ÒÅëÀÌ ÀߵǸç Ç÷ÇàÀÌ ÃËÁøµÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç ü³»¿¡ Á¤Ã¼µÇ¾î ÀÖ´Â µ¶¼Ò ¿äÀÎÀÇ Â±â¸¦ ü¿Ü·Î ¹è¼³ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
ºÎÇ×Àº Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ Àß ¾È µÇ´Â ºÎÀ§Àϼö·Ï ÀÚ±¹ÀÌ °Ë°Ô ³²À¸¸ç 1~2ÁÖ Á¤µµ Áö¼ÓÇØ¼ ½Ç½ÃÇÏ¸é ±× ºÎÀ§ÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ Àß ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÚ±¹ÀÌ
ÀüÇô ³²Áö ¾Ê°í Ä¡·á È¿°úµµ ¾ò´Â´Ù. ºÎÇ×Àº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ, 1ȸ¿¡ 3~5ºÐ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.
¹æ¹ýÀº ½ÀºÎÇ×°ú °ÇºÎÇ× µÎ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. ÇǸ¦
»ÌÁö ¾Ê°í ÇØ´ç ºÎÀ§¿¡ ºÎÇ×À» ºÙÀÌ´Â °ÇºÎÇ×Àº ±âÇ÷ÀÇ ÀÚ±ØÀ» ÅëÇØ ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ» °ÈÇϰí Áö¹æ´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃŰ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½ÀºÎÇ×Àº ÇØ´ç
ºÎÀ§¿¡ »çÇ÷À» ÇÑ ÈÄ ºÎÇ×À» ÀÌ¿ëÇØ ÇǸ¦ »Ì´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÅëÁõ°ú °üÀýÅë, Á¾±â, ¿©µå¸§ µîÀÇ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.
°æÇ÷
¸¶»çÁö
°æÇ÷Àº ±â°¡ È帣´Â ±Þ¼Ò¿Íµµ °°Àº °÷Àε¥, ±âÂþ±æÀÇ Á¤°ÅÀåÀÌ ¹Ù·Î °æÇ÷¿¡ ÇØ´çÇϰí Á¤°ÅÀåÀ» µû¶ó Á× ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Â
±æÀº °æ¶ôÀÌ´Ù. °æ¶ôÀ» ÅëÇØ¼ ±â°¡ È帣¹Ç·Î °æÇ÷ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ¸é ±âÀÇ È帧ÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö°í Ç÷ÇàÀÌ ¼øÁ¶·Î¿öÁ® ¾îÇ÷ Á¦°Å ¹× ÀÎüÀÇ ±â´ÉÀ» ¿øÈ°È÷ ÇÒ
¼ö ÀÖ´Ù.
ºÎ·ù °æÇ÷ ¸¶»çÁö : ºÎ·ù´Â ¹ß¸ñ ¾ÈÂÊ º¹»ç»À Á߽ɿ¡¼ ¼Õ°¡¶ô 2¸¶µð Á¤µµ ¿Ã¶ó°£ ³ôÀÌ¿¡ À§Ä¡ÇÑ´Ù. ¹ß¸ñÀ» ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î °¨½ÎµíÀÌ
ÇÏ°í ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î °¡º±°Ô ´©¸¥´Ù. ¿ÞÂÊ, ¿À¸¥ÂÊ ¹ø°¥¾Æ 20ȸ¾¿ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
»ïÀ½±³ °æÇ÷ ¸¶»çÁö : ¹ß¸ñ ¾ÈÂÊ º¹»ç»À¿¡¼ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î 3~4¸¶µð
¿Ã¶ó°£ ºÎÀ§°¡ »ïÀ½±³ÀÌ´Ù. ÀÌ ºÎºÐÀ» ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Çã¹÷Áö¸¦ ÇâÇØ¼ ´©¸¥´Ù. 3ºÐ ÀÌ»ó ´·¯ÁÖ°í ¿À¸¥ÂÊÀÌ ³¡³ª¸é °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿ÞÂÊÀ» ´©¸¥´Ù.
Ç÷ÇØ·¾ç±¸ °æÇ÷ ¸¶»çÁö : Ç÷ÇØ´Â ½½°³°ñ(¹«¸À» ±ÁÇûÀ» ¶§ Áß¾ÓÀÇ Æ¢¾î³ª¿Í ÀÖ´Â »À) ¾ÈÂÊÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡¼ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¼¼ ¸¶µð À§ ÁöÁ¡.
¾ç±¸´Â ½½°³°ñ ¹Ù±ùÂÊÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡¼ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¼¼ ¸¶µð À§ ÁöÁ¡ÀÌ´Ù. ¹«¸À» ²Ý°í ¾É¾Æ ¾öÁö¿Í °ËÁö·Î ¾ç´Ù¸®ÀÇ Ç÷ÇØ¿Í ¾ç±¸¸¦ ´©¸¥´Ù. À̶§
µÚ²ÞÄ¡¸¦ ¼¼¿ö µé¾î¿Ã·È´Ù°¡ ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼ ¹ß³¡À» Æí´Ù. 5ȸ ¹Ýº¹ÇÏ¿© ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
¼öµ¶Çü
ºñ¸¸
Àΰ£Àº ¶¡°ú ¼Òº¯, ´ëº¯À» ÅëÇØ ¼öºÐÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ³ëÆó¹°À» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹èÃâÇϴµ¥ À̶§ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÑ
¼öºÐÀÌ ¹Ù·Î ¼öµ¶ÀÌ´Ù. ¼öµ¶ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀº ºÎÁ¾°ú ³ÃÁõ. Æò¼Ò¿¡ ³Ã±â¸¦ ¸¹ÀÌ ´À³¢°í Àß ºÎÀ¸¸ç ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ ¿©¼º Áß¿¡ ƯÈ÷ ¼öµ¶ÇüÀÌ
¸¹´Ù.
¼öµ¶À» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ´Â ºÎÁ¾À» Ä¡·áÇÏ°í ³ÃÁõÀ» ´Ù½º·Á¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ´Â ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î¾ß Çϴµ¥ ¸ö ¾ÈÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ
¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ±ÙÀ°¿¡¼ ´õ ¸¹Àº ¿À» ³»°Ô ÇÏ´Â µÎ °¡Áö ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ÀüÀÚ¿¡´Â ¹è²Å¶äÀ̳ª ¹ß¹Ù´Ú Àڱعý, Á·ÅÁ¹ý, °æÇ÷ ¸¶»çÁö, º¹ºÎ
Áö¾Ð µîÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÈÄÀÚ¿¡´Â ¿ä°¡ µîÀÇ ¿îµ¿¿ä¹ýÀÌ ÁÁ´Ù.
¹è²Å¶ä
ÀÎüÀÇ Á߽ɺζó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹è²Å
°¡¿îµ¥¿£, ½Å±ÈÀ̶ó´Â °æÇ÷ÀÌ Àִµ¥, À̰÷¿¡ ¶äÀ» ¶° ¿Â¿ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¸é ¾¦ÀÇ ¾àÈ¿°¡ ü³»¿¡ Èí¼öµÇ¾î ³Ã±â°¡ »ç¶óÁö°í ¸öÀÌ µû¶æÇØÁø´Ù. ¶ä»Ó
¾Æ´Ï¶ó ¼ö½Ã·Î º¹ºÎ ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁÖ¸é ¹è²Å ÁÖº¯À» Ç×»ó µû¶æÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶äÀÇ ¹æ¹ý¿¡´Â ¶ä±â±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °£Á¢±¸¿Í ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡
¹Ù·Î ¶ä¾¦À» ¿Ã¸®´Â Á÷Á¢±¸°¡ ÀÖ´Ù. Ãʺ¸ÀÚ´Â ±â±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
¹è²Å¶äÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ Á¤µµ ÇÏ´Â °Ô Àû´çÇÏ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ ´Þ
Á¤µµ¸¸ ÇØµµ ³Ã±â°¡ ¼¼È÷ ¾ø¾îÁö°í ÁÖº¯ÀÌ µû¶æÇØÁö´Â ¿°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ³Ê¹« ÀÚÁÖ ¶äÀ» ¶ß°Å³ª ¿À·£ ½Ã°£ ±×´ë·Î µÎ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
¼¿ï °æµ¿½ÃÀå µî ÇÑ¾à °ü·Ã ÀÇ·á±â¸¦ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °÷¿¡¼ ¸»¸° ¶ä¾¦°ú ¶ä±â±¸¸¦ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù.
¹ß¹Ù´Ú
Àڱعý
¹ß¹Ù´Ú¿¡´Â ÀÎüÀÇ °¢ ºÎÀ§¿Í ¿¬°áµÇ´Â ¼ö¸¹Àº ¹ÝÀÀÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹ß¹Ù´ÚÀ» ÀÚ±ØÇÏ¸é ³Ã±â¿Í ¼öµ¶À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹ß¹Ù´Ú ºñºñ±â : ¾çÂÊ ¹ß¹Ù´ÚÀ» ¼·Î ¸Â´ë¾î ¿Â±â°¡ ´À²¸Áú ¶§±îÁö ºñºó´Ù. ¼öºÐÀÇ ¹ë·±½º¸¦ Á¶ÀýÇØ¼ ÇϹݽſ¡ ½×ÀÎ ¼öµ¶À» ¾ø¾Ö´Â µ¥
È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¹ß¹Ù´Ú µÎµå¸®±â ¹ß¹Ù´ÚÀ» ¼Õ¹Ù´ÚÀ̳ª ÁÖ¸ÔÀ¸·Î °¡º±°Ô 100ȸ Á¤µµ µÎµå¸°´Ù. ¹æ¸ÁÀ̸¦ ÀÌ¿ëÇØµµ µÈ´Ù.
ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ʱ¸°ø
±¼¸®±â : ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ¼ °øÀÌ ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Êµµ·Ï Ä«Æê À§¿¡ ʱ¸°øÀ» ³õ°í ¸Ç¹ß·Î µ¥±¼µ¥±¼ ±¼¸®¸é¼ ¸¶»çÁöÇÑ´Ù. ¹ß°¡¶ôÀ¸·Î °¡À§¹ÙÀ§º¸ Çϱâ
: óÀ½¿¡´Â Àͼ÷ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¾î·ÆÁö¸¸ ¸î ¹ø ¹Ýº¹ÇÏ¸é ¹ß°¡¶ôÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ÇǷΰ¡ Ç®·Á ³Ã±â ÇØ¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¹ß·Î »¡·¡Çϱâ : ¹ß·Î
¹â¾Æ°¡¸ç »¡·¡¸¦ ÇÏ¸é ¹ß¹Ù´ÚÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ´Â´Ù. ¼öµ¶À» ¾ø¾Ö°í ÀÚÀ²½Å°æÀÇ È帧À» ÁÁ°Ô ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎü °¢ ºÎÀ§¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â È¿°ú°¡
ÀÖ´Ù. ÀÚ°¥±æ °È±â : ¼öµ¶ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àϼö·Ï óÀ½¿¡´Â ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏÁö¸¸ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ¸é ¼öµ¶ÀÌ Ç®¸®¸é¼ ºÎ±â°¡ °¡¶ó¾É°í ³Ã±â ÇØ¼Ò¿¡µµ
µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹ßÀÌ µû¶æÇØÁú ¶§±îÁö ÇÏ·ç¿¡ 10ºÐ Á¤µµ ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ´Ù.
Á·ÅÁ
Á·ÅÁÀ» ¿À·¡ Çϸé
¼öµ¶À¸·Î ÀÎÇÑ ³Ã±â°¡ ÇØ¼ÒµÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇÏü°¡ º×´Â Áõ»ó, ¹°··»ì, ÇÇ·Îȸº¹ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. Á·ÅÁÀº ¸ÅÀÏ Àáµé±â Àü 15ºÐ Á¤µµ ÇÏ´Â °ÍÀÌ
ÁÁ´Ù. ºñ¸¸»Ó ¾Æ´Ï¶ó Æò¼Ò ÇǷΰ¨À» ¸¹Àº ´À³¢´Â »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ ±ÇÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½ 3°¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. ³ÃÁ·¿åÀº 15~20¡É¹°¿¡ ¹ßÀ» ´ã±Ù ä
¹ß¹Ù´ÚÀ» ¸¶ÁÖ ´ë°í ºñºñ±â¸¦ 1~2ºÐ Á¤µµ °è¼ÓÇÑ´Ù. ¿ÂÁ·¿åÀº 40~42¡ÉÁ¤µµ ¹°¿¡ 15ºÐ Á¤µµ ¹ßÀ» ´ã±×°í Àִ´Ù. ¿Â³Ã±³Ã¼¿åÀº 40¡É¹°¿¡
2ºÐ, 20¡É¹°¿¡ 20~30Ãʰ£ ±³´ë·Î ¹ß ´ã±×±â¸¦ 3ȸ ¹Ýº¹ÇÏ°í ³Ã¿å¿¡¼ ¸¶Ä£´Ù.
°¢ÅÁ
¼öµ¶ÀÇ
´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀÎ ¹ßÀÌ º×°í ÇÇ·ÎÇÑ Áõ»óÀ» Ç®¾îÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿Â¸öÀÇ ÇǷθ¦ Ǫ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ ÀÚ¿¬¿ä¹ýÀÌ´Ù. ¹«¸ ¾Æ·¡ ºÎÀ§¸¸ 40~43¡ÉÁ¤µµÀÇ
¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ´ã±×´Â °ÍÀÌ´Ù. °¢ÅÁ¿ä¹ý½Ã Àú¹Î »ý°À̳ª °ÜÀã°¡·ç µîÀ» ÷°¡ÇØÁÖ¸é ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ´õ¿í ÃËÁøµÇ¹Ç·Î È¿°ú°¡ ¹è°¡µÈ´Ù.
15~20ºÐ Á¤µµ ¹ßÀ» ´ã±×°í ¹°ÀÌ ½ÄÁö ¾Êµµ·Ï °è¼Ó ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾îÁÖ¸é¼ ´ã¿ä¸¦ µ¤°í ÀÖÀ¸¸é ¹ßÀÌ µû²û°Å¸®°Å³ª °Üµå¶ûÀÌ¿Í À̸¶¿¡ ¶¡ÀÌ ³ª±â
½ÃÀÛÇϴµ¥, ÀÌ´Â ¿Â¸öÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ¿øÈ°ÇØÁ® ³ªÅ¸³ Áõ»óÀÌ´Ù. °¢ÅÁ ÈÄ¿¡´Â »ý¼ö³ª ¸Å½ÇÂ÷¸¦ ¸¶½Å´Ù. ´Ü, °¢ÅÁ ÈÄ¿¡ ½ÉÇÏ°Ô ¿òÁ÷ÀÌ¸é °üÀý¿¡
¹«¸®°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸¹ÀÌ °È°Å³ª ¼ ÀÖÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
°æÇ÷ ¸¶»çÁö
¼öºÐ °æÇ÷ ¸¶»çÁö : ¼öºÐÀº
¹°À» ±¸ºÐÇÏ°í ³ª´©´Â °æÇ÷·Î¼, ÀÌ ºÎÀ§¸¦ ¸¶»çÁöÇÏ¸é ¼öµ¶À» ´Ù½º¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ºÎÀ§¿¡ ¶äÀ» ¶°µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¼öºÐÀÇ À§Ä¡´Â ¹è²Å¿¡¼ ¼Õ°¡¶ô
ÇÑ ¸¶µð Á¤µµ ¿Ã¶ó°£ ºÎºÐÀ¸·Î ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´©¸£¸é ÇϺ¹ºÎ¿¡ Àº±ÙÇÑ ¾ÐÅëÀÌ ´À²¸Áø´Ù. °îõ °æÇ÷ ¸¶»çÁö : ¹«¸À» ±ÁÇûÀ» ¶§ ¹«¸ ¾ÈÂÊ¿¡ »ý±â´Â
ÁÖ¸§ÀÇ ³¡ ÁöÁ¡¿¡ À§Ä¡ÇÑ °÷ÀÌ °îõÀ¸·Î À̰÷À» ¸¶»çÁöÇÏ¸é ¹«¸ °üÀýÀÌ ½Ã¸° ³ÃÁõ¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ´Ù¸®°¡ º×°í ³ª¸¥ÇÑ Áõ¼¼¸¦ º¸ÀÏ ¶§ È£Àü½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
À½¸ªÃµ °æÇ÷ ¸¶»çÁö : À½¸ªÃµÀº ´Ù¸® ¾ÈÂÊ ¸é¿¡¼ ¹«¸ ¾Æ·¡·Î ¼Õ°¡¶ô µÎ ¸¶µð Á¤µµ ¾Æ·¡ ÁöÁ¡À¸·Î ¼öÁ·³ÃÁõ°ú ¼öµ¶À¸·Î ÀÎÇÑ ´Ù¸® ºÎÁ¾¿¡
È¿°úÀûÀ̸ç Â÷°¡¿î ³Ã±â°¡ ¿øÀÎÀÎ ¼³»ç, ½Ä¿åºÎÁø, ¼Õ¹ßÀú¸²¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Áßµµ °æÇ÷ ¸¶»çÁö : Áßµµ´Â ¹ß ¾ÈÂÊ º¹»ç»À¿¡¼ ¼Õ°¡¶ô Àϰö ¸¶µð
Á¤µµ ¿Ã¶ó°¡ Á¤°ÀÌ»ÀÀÇ Áß°£Âë¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀÖ´Ù. ¼öµ¶À» Á¦°ÅÇÏ°í ´Ù¸®ÀÇ ³Ã±â¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù. ºÎ·ù °æÇ÷ ¸¶»çÁö : ¹ß¸ñ ¾ÈÂÊ º¹»ç»À¿¡¼ ¼Õ°¡¶ô µÎ
¸¶µð Á¤µµ À§ ÁöÁ¡À» ¸»ÇÑ´Ù. ¼Õ¹ßÀÇ ºÎÁ¾°ú ¼ö±â°¡ µ¶¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© ½Ã¸®°í Àú¸° ÅëÁõ¿¡ È¿°úÀûÀÎ Ç÷Á¡ÀÌ´Ù. ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î 10ȸ Á¤µµ ²Ú²Ú
´©¸¥´Ù. ¿ëõÇ÷ °æÇ÷ ¸¶»çÁö : ¹ß¹Ù´ÚÀ» ±¸ºÎ·ÈÀ» ¶§ ¿À¸ñÇÏ°Ô µé¾î°£ ºÎºÐÀ¸·Î ¼öµ¶À¸·Î ÀÎÇÑ ³ª¸¥ÇÔ°ú ÇǷΰ¨À» ¿ÏȽÃÄÑÁØ´Ù.
Áö¾Ð
ÆÈ»çÇ÷ Áö¾Ð : ÁÖ¸ÔÀ» Áã¾úÀ» ¶§ ¼Õ°¡¶ô
»çÀÌ»çÀÌ ¸¶µðÀÇ ¿òÇ« ÆÄÀÎ 8°÷ÀÌ ÆÈ»çÇ÷ÀÌ´Ù. ³Ã±â¸¦ ¾ø¾Ö´Â µ¥ ÁÁÀº °æÇ÷Á¡À¸·Î ÀÌ ºÎÀ§¸¦ Áö¾ÐÇϰųª µÎ ÁÖ¸ÔÀ» ¸Â´ë¾î ÆÈ»çÇ÷À» ÀÚ±ØÇÏ¸é ³ÃÁõ°ú
ºÎÁ¾ Ä¡·á¿¡ È¿°ú ÀÖ´Ù. ¸ÅÀÏ ½Ã°£ÀÌ ³¯ ¶§¸¶´Ù ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ̳ª º¼Ææ ¶Ñ²±À¸·Î ²Ú²Ú ´·¯ Áö¾ÐÇÑ´Ù. 1ȸ¿¡ 5ºÐ Á¤µµ¸¸ ÇØµµ ÁÁ´Ù.
º¹ºÎÁö¾Ð
: ½ÄÀü °øº¹¿¡ ¹°À» ÇÑ ÄÅ ÀÌ»ó ¸¶½Ã°í Æí¾ÈÈ÷ ¾É¾Æ ¿·À¸·Î, À§¾Æ·¡·Î º¹ºÎ¸¦ 12ȸ¾¿ ÁÖ¹«¸¥´Ù. Á¡Â÷ °µµ¸¦ ³ô¿© Áö¾ÐÇÑ´Ù. ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» Á¦¿ÜÇÑ
³ª¸ÓÁö ³× ¼Õ°¡¶ôÀÇ ¾ÈÂÊÀÌ ´«¿¡ º¸À̵µ·Ï ³ª¶õÈ÷ ¸ð¾Æ¼ ¹èÀÇ ±íÀº °÷±îÁö ¼Õ°¡¶ô ³¡À¸·Î ²Ú ´©¸£°í, ÀÌ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ¸é¼ Çϳª, µÑ, ¼Â, ³ÝÀ»
¼¾´Ù. '´Ù¼¸' ÇÏ¸é¼ ³× ¼Õ°¡¶ô ³¡À» ³¬½Ë¹Ù´Ãó·³ ¿À¹Ç·Á¼ °¡½¿ ÂÊÀ¸·Î Ä¡Äѿø®°í´Â À绡¸® ¼Õ°¡¶ôÀ» ¶¾´Ù. ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èºÎÅÍ ÀåÀÇ ¿îµ¿ ¹æÇâÀ»
µû¶ó°¡¸ç º¹ºÎ Àüü¸¦ Áö¾ÐÇÑ´Ù.
´ãÀ½Çü ºñ¸¸
´ãÀ½À̶õ ½ÅÁø´ë»ç¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü ¼öºÐÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î
ÇÊ¿äÇÑ °÷À¸·Î À̵¿ÇÏÁö ¸øÇϰí Á¤Ã¼µÇ¾ú´Ù°¡ °¢Á¾ ³ëÆó¹°°ú ÇÔ²² °ÉÂßÇϰí ŹÇÑ »óÅ·Π°æ¶ô, ÇǺÎ, º¹ºÎ, ½ÉÀå, Ç÷°ü µî¿¡ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
±¾¾îµµ »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¾ó±¼ÀÌ ´©·¸°Ô ¶ß°í, ´« ¹Ø¿¡ °Ë°Ô ±×´ÃÀÌ Áö¸ç, º¯ºñ¿Í º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ¿©¼ºµé Áß¿¡ ´ãÀ½ÀÌ ±× ¿øÀÎÀÎ °æ¿ì°¡
¸¹´Ù.
½ºÅ² ºê·¯½Ã
¸¶¸¥ ¼ö°ÇÀ̳ª ºê·¯½Ã¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÆÈ, ´Ù¸®, ¸ö Àüü¸¦ ¾à°£ ´õ¿î ´À³¦ÀÌ µé
Á¤µµ·Î ¹®Áú·¯ ÁÖ´Â ½ºÅ² ºê·¯½Ã´Â ´ãÀ½Çü»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼öµ¶Çü°ú ¾îÇ÷Çü¿¡µµ ÁÁ´Ù. ½ºÅ² ºê·¯½Ã´Â ¿Â¸ö¿¡ È帣´Â ±âÇ÷ÀÇ ¼øÈ¯À» µ½°í, °æ¶ôÀ» ¼ÒÅë½ÃÄÑ
ÀÎüÀÇ ÀÚ¿¬¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. ½Åü °¢ ±â°üÀÇ ±â´É ÀúÇÏ·Î ÀÎÇÑ µ¶¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó µ¶¼Ò¸¦ ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇØ³»´Â ±â´Éµµ
Ź¿ùÇÏ´Ù.
¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ ÀϾ 10ºÐ¾¿ ½Ç½ÃÇÏ¸é °¡Àå ÁÁ´Ù. ½ºÅ² ºê·¯½Ã ¼ø¼´Â ¿ì¼± ¾çÂÊ ¼Õ³¡¿¡¼ ¾î±ú ÂÊÀ¸·Î, ¾çÂÊ ¹ß³¡¿¡¼ Çã¹÷Áö
¾ÈÂÊÀ¸·Î, ¹è²ÅÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ½Ã°è ¹æÇâÀ¸·Î µÕ±Û°Ô ¸¶»çÁöÇÑ´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ µî, ¾çÂÊ °¡½¿À» °¢°¢ ½Ã°è ¹æÇâÀ¸·Î µÕ±Û°Ô ¸¶»çÁöÇÑ´Ù. ±×¸®°í Åο¡¼
°¡½¿ ¹æÇâÀ¸·Î, µÞ¸ñÀÇ ¸ñ»À°¡ Æ¢¾î³ª¿Â °÷À» Áß½ÉÀ¸·Î ¾Æ·¡À§·Î, °¡½¿ ÇѺ¹ÆÇÀ» ½Ã°è ¹æÇâÀ¸·Î µÕ±Û°Ô
¸¶»çÁöÇÑ´Ù.
Áö¾Ð
»ç°ü ÁÖ¹«¸£±â : »ç°üÀº ÀÎü¿¡ ÀÖ´Â 4±ºµ¥ÀÇ ´ë¹®À¸·Î ÇÕ°îÀº ±â°¡ µé¾î°¡´Â ÀÔ±¸,
ÅÂÃæÀº ±â°¡ ºüÁ®³ª¿À´Â ÃⱸÀÌ´Ù. ´·¶À» ¶§ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ¸é ±âÀÇ È帧ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê°í ´ãÀ½ÀÌ ¸¹´Ù´Â Áõ°ÅÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
»ç°üÀÇ À§Ä¡´Â
¼Õ¿¡´Â Á¿ì ÇÕ°î¿¡, ¹ß¿¡´Â Á¿ì ÅÂÃæ¿¡ ÀÖ´Ù. ÇÕ°îÀº ¾öÁö¼Õ°¡¶ô°ú µÑ°¼Õ°¡¶ô »çÀÌÀÇ ¿À¸ñÇÑ ºÎºÐ¿¡ ÀÖ´Ù. ÅÂÃæÀÇ À§Ä¡´Â ¾öÁö¹ß°¡¶ô°ú µÑ°¹ß°¡¶ô
»çÀÌ¿¡¼ ¹ßµî ÂÊÀ¸·Î 2cm ¿Ã¶ó°£ ÁöÁ¡À¸·Î ¹ú¶±¹ú¶± ¶Ù´Â µ¿¸ÆÀÇ ¹Úµ¿ÀÌ ´À²¸Áø´Ù. ÇÕ°î, ÅÂÃæ ¸ðµÎ ¾öÁö¼Õ°¡¶ô ³¡À¸·Î ¾ÆÇÄÀÌ ´À²¸Áú Á¤µµ·Î
°ÇÏ°Ô Áö¾ÐÇÑ´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ 2ºÐ Á¤µµ Áö±×½Ã ÁÖ¹«¸£°í ÇÏ·ç 10ȸ ÀÌ»ó ½Ç½ÃÇÑ´Ù. Áß¿Ï Áö¾Ð : Áß¿ÏÀº ¸íÄ¡¿Í ¹è²ÅÀÇ Áß°£À¸·Î, ¹è²Å¿¡¼
¼Õ°¡¶ô ³× ¸¶µð ¿Ã¶ó°£ ÁöÁ¡À» ¼Õ¹Ù´Ú Àüü·Î ²Ú ¹ÐµíÀÌ 3~5Ãʰ£ ´©¸£°í ´Ù½Ã Á¦ÀÚ¸®·Î µ¹¾Æ¿Í¼ ¹®Áö¸¥´Ù. ÁߺÎÁö¾Ð : Áߺδ ¼â°ñ(°¡½¿
ÀºÎºÐ¿¡ ¾ç¿·À¸·Î ±æ°Ô Åö Æ¢¾î³ª¿Â »À) ³¡ ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÆÈÀ» µé¸é ¿òÇ« µé¾î°¡´Â °÷¿¡¼ 2~3cm ³»·Á°£ °÷ÀÌ´Ù. Áߺδ ¾çÂÊ µÎ ÁöÁ¡¿¡
À§Ä¡ÇϹǷΠ¿À¸¥ÂÊ ÆÈ·Î ¿ÞÂÊ ÁߺÎÇ÷, ¿ÞÂÊ ÆÈ·Î ¿À¸¥ÂÊ ÁߺÎÇ÷ÀÇ ¹¶Ä£ °÷À» ¾²´ÙµëµíÀÌ ¿øÀ» ±×¸®¸ç Ç®¾îÁØ´Ù.
Áú°ÏÁú°Ï ¾Ã±â : ¿îµ¿ µ· ¾È
µéÀÌ°í ³¯¾ÀÇØÁö°í ½Í´Ù¸é Áú°ÏÁú°Ï ¾Ã´Â ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù. À½½ÄÀ» Àß ¾ÃÁö ¾ÊÀº »óÅ·Π³Ñ±â¸é ºñÀ§ÀÇ ¼ÒÈÀÛ¿ë¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ¾î ´ãÀ½ÀÌ »ý±â´Â ¿øÀÎÀ¸·Î
ÀÛ¿ë, ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁø´Ù. Æò¼Ò¿¡ À½½Ä¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¾Ã¾î ¸Ô´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ Æò¼Ò¿¡ ¿¬Áø¹ý°ú °íÄ¡¹ý °°Àº ¾Ã±â ¿îµ¿À» ½À°üÈÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ
µÈ´Ù. ¿¬Áø¹ý : Çô³¡À» ÀÀÕ¸ö¿¡ ´ë¸é ħÀÌ °íÀδÙ. À̸¦ ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î »ïŲ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 9ȸ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. °íÄ¡¹ý : ÀÔ¼úÀ» °¡º±°Ô ´Ù¹®
ÈÄ À´Ï¿Í ¾Æ·§´Ï¸¦ ¼·Î ºÎµúÄ£´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ 36ȸ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
ºñ¸¸Ã¼Çè±â
¡°³ª´Â ó³à ¶§ ¾à°£ ÅëÅëÇÑ ÆíÀ̾ú´Âµ¥ ÀÓ½ÅÀ» Çϰí 20kgÀÌ ´Ã´õ´Ï ¾Æ±â¸¦ ³º°íµµ 10kgÀÌ ´õ ´Ã¾î ÁÙÁö¸¦ ¾Ê¾Ò´Ù. üÁßÀÌ ´Ã¾î¼ÀÎÁö
¸öµµ ¹«°Å¿ö¼ ¿òÁ÷À̱Ⱑ ½È¾îÁö°í ÆÈ´Ù¸®°¡ °¡²û¾¿ Àú·È´Ù. »ìÀ» »©·Á°í ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ¸î°¡Áö ÇØº¸¾Ò´Ù. ±×·±µ¥ ´ÙÀÌ¾îÆ®ÇÒ ¶§´Â 7¡8kgÂë ºüÁø °Í
°°´Ù°¡µµ ±×¸¸µÎ¸é ±Ý¹æ üÁßÀÌ ´Ã¾î³ª ¿ÀÈ÷·Á ±×Àüº¸´Ù 4¡5kg Á¤µµ ´õ Âî´Â ¿ä¿äÇö»óÀ» °æÇèÇß´Ù.
±×·¯´ø Áß Ä£±¸·ÎºÎÅÍ ÁÂÈÆÄ¡·á¸¦ ±ÇÀ¯¹Þ¾Ò´Ù. ¸î°¡Áö °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ³»ºÐºñ ±â´ÉÀúÇÏ·Î ÀÎÇÑ ºñ¸¸À̶ó°í Áø´Ü¹Þ¾Ò´Ù. ±×·¡¼ ³»ºÐºñ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô
ÇØÁÖ´Â ÇѾàÀ» º¹¿ëÇÏ¸é¼ ÁÂÈÆÄ¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѵιø¾¿ ÁÂÈÆÄ¡·á¸¦ ÇÏ¿´°í, ÇÏ·ç¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ »êÃ¥À» ÇÏ¿´´Ù. ±×·±µ¥ ÇÑ´Þ¿¡ Çѹø¾¿
ü¼ººÐ°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ üÁö¹æÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ» ´«À¸·Î È®ÀÎÇÏ¸é¼ »ì »©´Â Àç¹Ì¸¦ ´À²¼´Ù. 3°³¿ù°£ Ä¡·á ÈÄ¿¡ °ñ¹Ðµµ°Ë»ç¸¦ ÇÏ¿´´õ´Ï »À°¡ ´õ Æ°Æ°ÇØÁ³°í
üÁö¹æÀº 9kg³ª ÁÙ¾îµç °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÆÈ´Ù¸® Àú¸° °Í°ú ¹«¸ ¾ÆÇ °Íµµ ¾ø¾îÁ®¼ °è´ÜÀ» ¿À¸£³»¸± ¶§µµ °¡»ÓÇØÁ³´Ù. Áö±Ýµµ üÁßÀÌ Á¶±Ý¾¿
ÁÙ°í ÀÖ¾î ¸î ´ÞÈÄ¿£ ó³à Àû¿¡ ÀÔ´ø ¿ÊÀ» ÀÔÀ» »ý°¢À» ÇÏ´Ï ³Ê¹« ÇູÇÏ´Ù.¡± ÁÂÈÆÄ¡·á·Î È¿ÇèÀ» º» ³²¼º ȯÀÚµµ ÀÖ´Ù. ±è¸ð¾¾(50)´Â ¸î ³â ÀüºÎÅÍ ¼Òº¯ÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶·Æ°í ¼Òº¯º¼ ¶§ ½Ã¿øÇÏÁö ¾Ê´õ´Ï Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ¸·Î
Áø´ÜµÆ´Ù. ±×´Â ¼ö¼úÀ» ±ÇÀ¯¹Þ¾ÒÀ¸³ª °ÅÀýÇϰí ÁÂÈÆ¿ä¹ýÀ» ÇØº¸±â·Î Çß´Ù. ÇѾà°ú ÁÂÈÆÄ¡·á¸¦ 3°³¿ù°£ º´ÇàÇÑ °á°ú ±×´Â ³î¶ö¸¸ÇÑ º¯È¸¦ üÇèÇß´Ù°í
ÇÑ´Ù. ¡°¼Òº¯º¼ ¶§ ÈûÀÌ »ý±â°í ¼Òº¯º» ÈÄ¿¡µµ ½Ã¿øÇß´Ù. ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç¸¦ ÇÏ¿´´õ´Ï µüµüÇÏ°Ô ±»¾ú´ø Àü¸³¼±ÀÌ ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁö°í Å©±âµµ ÁÙ¾î ÀÖ¾ú´Ù.
°Ô´Ù°¡ Á¤·Â±îÁö ´ýÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÁ³´Ù. 40´ë ÈĹݺÎÅÍ À¢Áö ¼º¿åÀÌ ÁÙ¾îµé°í Á¤·Âµµ ¾àÇØÁ³´Âµ¥ ÁÂÈÆÄ¡·á¸¦ ¹ÞÀº ÈÄ ¾ðÁ¦ºÎÅϰ¡ Á¤·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¼ ¾Æ³»µµ
½ÅÈ¥À¸·Î µ¹¾Æ°£ °Í °°´Ù¸ç ³î¶ó¿öÇß´Ù.¡± ¶Ç ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì ´ëºÎºÐ ÇϺ¹ºÎ°¡ Âù °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÅ ÁúȯµéÀ» ¾Î±â ¶§¹®¿¡ ÇϺ¹ºÎ¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â °Ô ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù.
½É¿øÀåÀº ÁÂÈÆÄ¡·á¸¦ ¿À·£ ½Ã°£ ²ÙÁØÈ÷ ÇØÁÖ¸é ºÒÀÓ µî ¿©¼ºÁúȯÀÇ ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í °Á¶ÇÑ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ÇÑ ¿©¼º ºÒÀÓȯÀÚ(33·°áÈ¥ 5³â°)ÀÇ
üÇè´ã. ¡°³ª´Â °áÈ¥Çϱâ ÀüºÎÅÍ »ý¸®°¡ ºÒ±ÔÄ¢ÇßÁö¸¸ »ýȰÇϴµ¥ Å« ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø¾î¼ º°·Î °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¯´Ù°¡ °áÈ¥ÇÏ°í ³ª¼ 1¡2³âÀÌ Áö³ªµµ
¾Æ±â°¡ »ý±âÁö ¾Ê¾Æ »êºÎÀΰú¿¡ °¬´õ´Ï ¹è¶õÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ¼ ±×·¯´Ï±î ¹è¶õÀÌ ÀߵǴ ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ¾ÆÁú °ÍÀ̶ó°í Çß´Ù. ±×·¯³ª 6°³¿ùÀ»
Ä¡·á¹Þ¾Æµµ ¾Æ±â°¡ »ý±âÁö ¾ÊÀÚ Àΰø¼öÁ¤À» ±ÇÀ¯¹Þ¾Ò´Ù. °á±¹ Àΰø¼öÁ¤À» ÇßÀ¸³ª °á°ú´Â ½ÇÆÐ¿´°í, ¸¶Áö¸·À¸·Î ½ÃÇè°ü¾Æ±â¸¦ °¡Áö°í À§ÇØ 3¹øÀ̳ª
½ÃµµÇßÀ¸³ª ÀÌ ¿ª½Ã ½ÇÆÐÇÏ°í ¸»¾Ò´Ù. ¸Å¿ì ³«´ãÇØ ÀÖ´ø Áß Çѹæ½Ä ÁÂÈÆÄ¡·á¸¦ ¹Þ¾Æº¸±â·Î Çß´Ù. ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼´Â ¿©·¯ °¡Áö °ËÁøÀ» ÇÏ´õ´Ï ³¼Ò±â´ÉÀÌ ¾àÇØ ¹è¶õÀÌ Àß ¾ÈµÇ°í, ÀÚ±ÃÀÌ
µüµüÇÏ°Ô ±»¾î ÀÓ½ÅÀÌ Àß ¾ÈµÈ´Ù°í Áø´ÜÇß´Ù. ±×·¡¼ ³¼Ò±â´ÉÀ» ưưÇÏ°Ô Çϰí ÀÚ±ÃÀ» ºÎµå·´°Ô ÇÏ´Â ÇѾàÀ» º¹¿ëÇÏ¸é¼ ÇÑÆíÀ¸·Î ÁÂÈÆÄ¡·á¸¦
½ÃÀÛÇÏ¿´´Ù. µî»êÀ» Çϸé ÁÁ´Ù°í ÇØ¼ ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ µî»êµµ Çß´Ù. ±×·±µ¥ ÁÂÈÆÄ¡·á¸¦ Çß´õ´Ï ¾Æ·§¹è°¡ µû¶æÇØÁö¸é¼ ±âºÐÀÌ »óÄèÇØÁ³°í ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ´ø »ý¸®°¡
±ÔÄ¢ÀûÀÌ µÆ´Ù. ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼ 3°³¿ù Á¤µµ Ä¡·á¹Þ´ø Áß ±×·¸°Ô ±â´Ù¸®´ø ÀÓ½ÅÀÌ µÆ°í Áö±ÝÀº ưưÇÑ ³²ÀÚ ¾Æ±â¸¦ ³º¾Æ ÇູÇÑ ³ª³¯À» º¸³»°í ÀÖ´Ù.¡± ÁÂÈÆÄ¡·á¹ý¿¡¼ ÇÙ½ÉÀº ¾àÁ¦¿¡ ÀÖ´Ù°í ¹àÈù´Ù. ÇÑ¹æ ¾àÁ¦°¡ ³ì¾Æµç ±èÀÌ ¾àÈ¿¸¦ ¹ßÈÖÇϱ⠶§¹®À̶ó´Â °Í. |