좌 훈 용 품


좌훈은 맨 몸으로 하는 것이 아니다. 좌훈을 하는데 필요한 용구와 좌훈제가 있다. 두 세가지만 있으면 된다. 아주 간단한 장치와 도구들이며 누구라도 쉽게 사용할 수 있는 것들이다.


먼저 좌훈은 좌훈제를 끓여 발생한 수중기를 온몸에 쏘이는 행위이기 때문에 수증기를 발생하는 남비와 남비에 담은 내용물을 끓일 수 있는 전열기구가 필요하다.

그리고 좌욕과 달리 하복부를 물에 담그는 행위가 아니고 수증기를 40분, 길게는 1시간 정도 몸에 쏘이기 때문에 몸을 의지할 수 있는 의자 또는 앉을거리가 필요하다.

그리고 발생한 수증기가 다른 곳으로 새어나가지 않고 온 몸에 충분히 쏘일 수 있도록 잡아두는 도구가 필요하다. 온몸을 덮을 수 있는 까운이 있으면 족하다.

좌훈용품은 좌훈기 또는 좌훈의자와 좌훈제, 그리고 좌훈남비와 좌훈까운등 간단하다. 그러나 좌훈목적에 합당한 좌훈기와 좌훈제를 선택하는 것이 중요하다.
본 장에서는 어떤 좌훈기와 좌훈제를 선택하는 것이 좋을 것인가를 살펴보기로 한다.